Реабилитация после операции на позвоночнике: показания, этапы, методы, сроки

Операция на позвоночнике — серьезное вмешательство, после которого необходимо пройти ряд восстановительных этапов, чтобы вернуть полную функциональность и избежать возможных осложнений. Этот процесс называется реабилитацией и занимает значительное время. Как правило, продолжительность этого периода варьируется от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от сложности вмешательства и индивидуальных особенностей организма пациента.

Когда нужна реабилитация после операции на позвоночнике?

Любые хирургические вмешательства на позвоночном столбе подразумевают длительный реабилитационный период. Особенно важны реабилитационные меры после хирургических вмешательств на поясничном и шейном отделах, поскольку именно эти области испытывают наибольшую ежедневную нагрузку. Однако некоторые менее сложные процедуры, например удаление небольших грыж или коррекция незначительных повреждений, могут потребовать лишь короткого периода наблюдения и небольшой дополнительной поддержки.

Оперативные вмешательства, требующие реабилитационной программы:

• Микродискэктомия (хирургическое удаление грыжи диска)
• Спондилодез (фиксация соседних позвонков специальными конструкциями)
• Удаление опухолей
• Замена межпозвоночных дисков искусственными имплантатами
• Реконструкция поврежденного участка позвоночника

Все вышеперечисленные манипуляции серьезно нарушают нормальную работу позвоночника, и без должного восстановления возможны серьезные последствия вплоть до полной потери трудоспособности.

Операции, после которых не нужна длительная реабилитация

Некоторые оперативные вмешательства имеют минимальный срок реабилитации. Например, эндоскопические удаления мелких образований, миниинвазивные процедуры, пункционная декомпрессия дисков. Выполняются амбулаторно либо сопровождаются коротким периодом госпитализации и минимальной нагрузкой на позвоночник в дальнейшем.

Этапы восстановительного периода

Процесс реабилитации делится на три этапа:

I этап: ранний период

От 1-го до 1,5 недели после хирургии. Основной задачей является снятие острых проявлений травмы, уменьшение боли и воспаления. Применяются анальгетики, холодные компрессы, мягкое положение тела в покое, щадящее поведение, иногда проводятся первые легкие физические упражнения для предотвращения атрофии мышц.

II этап: поздний период

От 2-х недель до 2-х месяцев после вмешательства. Основная цель — возвращение подвижности и мышечной силы, улучшение кровотока и повышение выносливости. Используются лечебная физкультура, физиотерапия, специальная диета, массажи и умеренные физические тренировки.

III этап: отсроченный период

Более 2-х месяцев после операции. Целью является полная адаптация организма к повседневной нагрузке, профилактика осложнений и возвращения полноценной жизни. Продолжается активная работа над укреплением мышечного корсета, тренировкой координации и выносливости.

Ограничения в ранний послеоперационный период

Крайне важно следовать ряду ограничений, чтобы не допустить осложнений и способствовать скорейшему заживлению тканей. Среди основных запретов:

• Долгое пребывание в одном положении. Долгое сидение или стояние создают дополнительную нагрузку
• Резкие повороты и наклоны туловища. Любые быстрые изменения положения могут вызвать повреждение недавно оперированного сегмента
• Запрет на подъем тяжестей. Обычно запрещается поднимать груз весом больше двух килограммов минимум месяц после хирургического лечения
• Категорический запрет на вождение автомобиля и активные виды спорта хотя бы в первый месяц после хирургического вмешательства

Организация ухода за больным на раннем этапе

Уход за пациентом после предполагает особую внимательность. К примеру, смена постельного белья должна проводиться аккуратно, без сгибания корпуса пациента. Следует избегать поворота пациента лицом вниз или назад, что создает ненужную нагрузку на операционную область.

Холодные и теплые компрессы

Использование теплых и холодных компрессов помогает справиться с болью и воспалением. Холод уменьшает воспаление и отек, применяется сразу после действий хирурга, снижает чувствительность нервных рецепторов и предотвращает образование гематом. Теплый компресс используют позже, для снятия напряжения мышц и улучшения циркуляции крови.

Правильное положение тела в кровати

Во избежание дальнейшего повреждения важно принять правильное положение в кровати. Голову лучше держать слегка приподнятой, спина должна находиться в ровном горизонтальном положении. Постель должна быть умеренно жесткой, предпочтительно спать на специальном матрасе средней жесткости.

Поднимайтесь с постели правильно

Для уменьшения давления на позвоночный столб необходимо подниматься с постели осторожно. Сначала повернуться набок, потом медленно сесть, упираясь руками в кровать. Затем спокойно встать на пол обеими ногами одновременно, сохраняя равновесие.

Правильно наклоняйтесь

Наклоняться вперед следует медленно и осторожно, держась за стул или стол. Наклонять голову надо плавно, стараясь сохранить вертикальное положение. Главное правило — никаких рывков!

Подъем и переноска тяжелых предметов

Минимизировать нагрузку на позвоночный столб можно правильным способом подъема и перемещения вещей. Никогда не пытайтесь поднять тяжелый предмет резко, согнувшись вперед. Вместо этого присядьте, удерживая объект близко к телу, выпрямляя колени и бедра, равномерно распределяя нагрузку на всю поверхность стоп.

Полноценный отдых и расслабление

Важнейшим элементом успешного восстановления является полноценный отдых. Сон должен быть продолжительным и качественным, кровать оборудована специальным матрасом и удобной подушкой. Строго придерживайтесь графика отдыха и сна, уделяя особое внимание вечернему отдыху.

Роль физической реабилитации после операции на позвоночнике

Основной целью физического восстановления является укрепление мышечного корсета, восстановление нормальной подвижности и профилактика осложнений. Специальные комплексы упражнений направлены на усиление глубоких мышц спины, стабилизацию позвоночного столба и подготовку организма к повседневным задачам.

Физиотерапия и лечебная гимнастика

Современная медицина предлагает широкий спектр методик физиотерапии и лечебной физкультуры, направленных на быстрое восстановление. Электрическая стимуляция, ультразвук, парафинотерапия, магнитотерапия, лазерная терапия, гидрокинезиотерапия, вакуумный массаж — все это направлено на стимулирование метаболизма, улучшение кровообращения и общее оздоровление организма.

Медицинский массаж для эффективного восстановления

Профессиональный медицинский массаж обеспечивает улучшение притока крови к тканям, снимает напряжение мышц, повышает эластичность кожи и ускоряет регенеративные процессы. Курс массажа назначают обычно спустя две-три недели после хирургии, начиная с легких поглаживаний и растираний и заканчивая глубокими разминаниями.

Диета и питание в реабилитационной программе

Рацион должен содержать большое количество белка, кальция, витаминов группы B и магния. Белковая пища важна для регенерации клеток, кальций укрепляет костную ткань, магний участвует в процессах формирования костной ткани и витамин B поддерживает нервную систему. Исключены жирные блюда, сладкая выпечка, соленые закуски, алкоголь и газированные напитки.

Профилактика осложнений и ограничений

Главной задачей профилактики является недопущение новой травмы и возвращение пациента к привычной жизнедеятельности. Необходимо исключить длительное сидение в неудобной позе, резкие прыжки, чрезмерная физическая активность и контакт со стрессовыми ситуациями.

Сроки восстановления и контроль

Средняя длительность полного возвращения к активной деятельности после операции составляет около шести-двенадцати месяцев. Врачи рекомендуют регулярные консультации у хирурга, травматолога и невролога каждые два месяца в течение первого года после операции. Через год проводится обследование МРТ, КТ или рентгенография для оценки динамики изменений.

Где пройти реабилитацию?

Сегодня существует много медицинских центров, специализирующихся на реабилитации после операций на позвоночнике. Одним из ведущих учреждений является Центр реабилитации Малаховка Life, расположенный в Малаховке. Специалисты центра обеспечивают высококачественную медицинскую поддержку и современные методики.

Итак, прохождение полноценного курса реабилитации после операции на позвоночнике обеспечит оптимальные условия для быстрого выздоровления и возврата к активной жизни. Восстановление должно проходить под наблюдением профессиональных медиков и строго соответствовать индивидуальным особенностям организма пациента.

Как записаться к доктору?

Если вам необходима помощь реабилитолога, либо вы хотите записаться на прием к доктору-автору экспертной статьи или получить второе мнение у лучших спинальных нейрохирургов и ортопедов-травматологов России, заполните форму обращения выше.

Экспертные статьи предоставляют ведущие доктора передовых клиник России. Ссылка на форму запроса на сотрудничество.