Лишний вес: как худеть легче и быстрее?

Иногда путь к желанной фигуре может казаться настоящей пыткой: постоянные мысли о еде, страх лишний раз зайти в продуктовый магазин, зависть близким, если они едят дома что-то вкусное… Каждый, кто хоть раз в жизни пытался сбросить лишние килограммы, сталкивался с такой реальностью. Но что если существуют способы, как можно облегчить процесс похудения? Что если можно худеть, даже не замечая этого?

Древнейшая медицина Востока уже давно нашла методы, которые помогают худеть быстрее, легче и эффективнее. Нет, это не «чудодейственные таблетки» — ограничить питание и заняться спортом все же придется.

Восточная традиционная медицина — помощник в похудении

Существует несколько методов воздействия на организм, которые применяются в традиционной китайской медицине для похудения. Наиболее популярные из них: иглоукалывание, фитотерапия, массаж и гимнастика.

Пациент с лишним весом на сеансе массажа

Иглотерапия

Иглоукалывание — это традиционный метод лечения, основанный на введении специальных игл в определенные точки на теле человека. Для похудения и оздоровления применяется уже более 2 000 лет.

Благодаря своей эффективности иглотерапия стала популярна во многих странах мира, в том числе и в России. Сейчас сеансы иглоукалывания можно пройти не только в частных специализированных медицинских центрах, но и в обычных государственных поликлиниках.

Как иглоукалывание помогает похудеть:

  • нормализует психоэмоциональное состояние
  • приводит к балансу обмен веществ
  • убирает мышечные зажимы в организме
  • возвращает аппетит в норму

Иглотерапия — прекрасное дополнение к диете и физической активности, которое помогает организму быстрее избавиться от лишних килограммов и проблем со здоровьем.

Фитотерапия

Еще один метод похудения из традиционной медицины — фитотерапия (лечение травами). Существуют такие виды растений, которые помогают сжигать жир, ускорять метаболизм и снижать аппетит.

Однако при похудении с помощью трав нужно быть аккуратным: не все растения так уж безобидны. Некоторые виды трав могут быть вам противопоказаны, если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ или нервной системы или если вы принимаете какие-то препараты на постоянной основе.

Если вы хотите подключить травы для похудения, лучше посоветоваться со специалистом в этой области — фитотерапевтом. Подробнее о таком враче и фитотерапии в целом можно прочитать в этой статье.

Массаж

Буквально «смахнуть» лишние килограммы с боков, бёдер, живота и рук помогает традиционный китайский массаж. Это может быть гуаша, туйна, баночный или вакуумный виды массажа. С его помощью активизируется приток крови, выводится лишняя жидкость, сжигается лишний жир, кожа становится подтянутее и эластичнее.

Любой массаж имеет накопительный эффект, поэтому не стоит ждать результата сразу после первого сеанса. Обычно требуется 7-10 сеансов, чтобы достичь стойкого и видимого результата.

Залог успеха — квалифицированный массажист, который специализируется на различных видах восточного традиционного массажа. Именно он подберет подходящую для вас технику и проведет все сеансы максимально эффективно.

Гимнастика

Физические упражнения остаются главной составляющей успешного похудения. В китайской медицине уже давно созданы и установлены специальные гимнастические комплексы, которые помогают оздоравливаться и, в том числе, худеть. Например, гимнастика тайцзицюань или цигун.

Пациентка с лишним весом занимается кинезиотерапией

Где найти центр для похудения методами восточной медицины?

Традиционная медицина Востока помогает сделать процесс похудения более приятным, легким и эффективным. Дополнив свою диету сеансами иглоукалывания или фитотерапии, вам больше не придется бороться с непреодолимым желанием съесть сладкий торт или тарелку жареной картошки.

Чтобы помочь себе, нужно найти такой медицинский центр, который уже зарекомендовал себя как эксперт в помощи худеющим. Как это сделать?

На портале RussianHospitals есть каталог лучших частных и государственных медучреждений России, которые специализируются в том числе и на традиционной медицине. Выберите в фильтре поиска «Восточная традиционная медицина» и подберите подходящую для себя клинику. Внимательно изучите информацию о каждом медицинском центре, посмотрите фотографии, почитайте отзывы. Если определились с выбором — жмите на кнопку «Получить консультацию», заполняйте нужную информацию и отправляйтесь на лечение!

Если не знаете, какую клинику выбрать, или боитесь ошибиться — у вас есть возможность бесплатно проконсультироваться с медицинским менеджером портала. Оставьте заявку, и в течение 48 часов с вами свяжутся по телефону. Менеджер внимательно изучит ваши жалобы, медицинские документы, учтет пожелания и подберет подходящий медицинский центр.

Худеть без изнуряющих тренировок и жестких ограничений — возможно! Оставляйте заявку и отправляйтесь на сеансы восточной традиционной медицины в России.

Наши специалисты могут проконсультировать, в какую клинику или к какому доктору лучше всего обратиться по вашему вопросу.

ОТЗЫВЫ

Клиника Кивач
Петрозаводск
СофияNovember 10, 2019

Я впервые была именно в санатории, а до этого ездила обычно в фитнес-туры. По правде сказать, мне не понравилось, не мое это, я ощущала себя пенсионеркой, хотя мне 35 лет. Понравилось, что в клинике есть бассейн, и сама она находится в красивом месте, в лесу, среди зелени. Хорошо какое-то время побыть вне города, отдохнуть. Не понравились категорически некоторые из назначенных процедур, курс лечения я не завершила. На 5 день я бросила пить медикаменты, которые мне прописали, и отказалась делать клизмы. За 10 дней и без этого сбросила 5 кг. Только тренажерный зал помог мне улучшить немного настроение. В итоге я решила, что фитнес-похудение — для меня оптимальный вариант, и значительно более недорогой, а круче намного по всем параметрам. Там я скидывала не 5, а 10 кг, и видно было, что тогда уходил именно жир, а не вода и мышцы, как сейчас. Еще один минус: лечение в клинике чересчур дорогое.

София11/10/2019
Клиника Кивач
Петрозаводск
ВераDecember 5, 2018

Мне понравились в клинике врачи. Еще здесь хорошо кормят, внутри очень удобно, для отдыхающих есть баня.

А вот минусы такие: ресепшн, странный запах в коридорах, как будто там есть мыши, в номере нет ни зубной пасты, и щетки. В сауне нет ни геля для душа, ни шампуня.

Месторасположение санатория отличное, прямо в лесу в Карелии, на берегу озера! Мы с сестрой приехали сюда из Беларуси по совету подруги, чтобы оздоровиться, немного похудеть, и результата мы достигли, все процедуры понравились, команда в санатории отличная, специалисты очень профессиональные и грамотные. Внутри красота и уют, чисто. Мне не хватило времени, с удовольствием бы продлила свое пребывание там. Есть замечание к ресепшн: я все оплатила предварительно и попросила подготовить документы к выписке, и администратор ничего не сделал, забыл про меня. Так мне ничего и не дали на руки, обещали выслать позже, но документов у меня так и нет.

Вера12/5/2018
Клиника Кивач
Петрозаводск
МаргаритаNovember 10, 2018

Мы были в клинике Кивач всей семьёй. Дети были в восторге от того, что клиника находится в лесу, а рядом озеро. Персонал был очень внимателен к нам, здесь без претензий. Я выбрала детокс-программу с целью восстановить нервы, здоровье и немного похудеть. И мне все понравилось. Я стала намного лучше выглядеть, посвежела, это даже муж отметил)) Это прекрасное место для того, чтобы отдохнуть и прийти в себя. Мужу понравилась тренажерка, там все круто. Единственный минус — дороговато! Нам есть с чем сравнить, в клинике Кивач и проживание, и программы намного дороже, хотя входит в программы меньше всего, по сравнению, например, с центром Английский детокс. А так все хорошо, может, и вернемся!

Маргарита11/10/2018
Клиника Кивач
Петрозаводск
АгатаJanuary 14, 2017

Хочу поделиться своим опытом пребывания в клинике Кивач, находящейся в Карелии. Ее лозунг: “К нам едут за результатом”. Но только хвалебным мой отзыв не будет.

Во-первых, программы клиники шокирующе дорогие, например, курс “Голодание” стоит от 11000 рублей за сутки! Для меня это довольно дорого, поэтому я приобрела путевку в рассрочку, это удобно. Я выбрала программу “Очищение” и заплатила 140000 рублей за 10 дней((

Собралась и поехала. Первый шаг был — доехать до Петрозаводска. Туда можно попасть на такси, автобусе, самолете. А удобнее всего, как мне кажется — на поезде, потому что это дешево, удобно и есть бесплатный трансфер с вокзала до клиники. Учтите, что трансфер встречает не все поезда, на сайте клиники есть подробная информация. Поэтому мне пришлось взять такси, что вылилось в дополнительные 900 рублей. Ехать 50 км от Петрозаводска, это что-то около часа езды на машине. К 7 утра я приехала в клинику, меня хорошо встретили, показали комнату, рассказали, как все будет происходить. Комната отличная, как в отеле 5 звезд. В номере есть инфракрасная сауна, процедурная, ванная комната. Мне полагались также полотенца, тапочки, фен, средства личной гигиены, халат, телевизор, очень удобная кровать, вся необходимая мебель и даже сейф.

Меня уже ждало распечатанное расписание на весь день.

В клинике есть просторный ресторан на два зала, обслуживание очень хорошее, продуманное. Еда замечательная, красивая сервировка. К этому моменту я уже и забыла, что моя цель — лечение)

В первый день не было особых процедур. Ко мне пришла доктор для составления программы, я прослушала лекции.

Такой контраст со следующим днем! Три дня был голод и каторга, мне ставили по 6 клизм в день, весь день был расписан по минутам. Каждый вечер я получала новое расписание. Утром мне делали клизмы и выдавали лекарства. Потом весь день процедуры. Врач может помимо обязательных по желанию добавить дополнительные процедуры за дополнительную плату, а их стоимость может даже превысить цену путевки!

Мне очень понравился подводный массаж, его мне делали ежедневно. Сначала было очень больно, но потом стало легче и даже приятно. Он помог мне избавиться от липомы на ноге, я была очень рада. Меньше всего мне понравились лечение грязью и соляная пещера, кажется, они совсем бесполезные.

Не очень приятная процедура — мониторное очищение кишечника. Почитайте о ней в интернете. Она помогает вымывать желчь и избавляться от камней.

Есть и бассейн, и тренажерный зал, но сил на них у меня не оставалось, а на бассейн не хватило времени, было жалко…

Понравились обертывания. В программе их предусмотрено всего три. Готовят к нему очень классно: нагревают сауну, дают мед, глинтвейн, чай.

С четвертого дня меня начали понемногу кормить невкусными соками и отварами, печеным яблоком)) Потом постепенно ввели каши, овощи, белок, а в конце была даже рыба)

В целом мне понравилось, я похудела в итоге на 5 кг, липома исчезла, я стала лучше себя чувствовать. Кроме того, там можно замечательно отдохнуть от городской суеты, подышать свежим воздухом, вокруг лес. Думаю, вы вправе себя побаловать)

Агата1/14/2017
Наши специалисты могут проконсультировать, в какую клинику или к какому доктору лучше всего обратиться по вашему вопросу.